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催吐 一天一粒老干媽 吃蛔蟲...女星為減肥有多拼

來源:網絡 作者:武漢網 人氣: 發布時間:2019-09-12
摘要:作為普通人,千萬不要輕易嘗試明星的極端減肥方法,更不要相信一個月可以減掉20斤的速效方法。

“武大女神”黃燦燦還記得嗎?

曾參加過“跑男”和baby同框↓

昨天她在直播里透露,之所以能保持好身材,是因為自己瘋狂減肥。

據說拍戲的時候,酒店在山上,她特意在離酒店20公里的收費站下車跑回酒店,助理和工作人員開車跟著她。

最開始的時候,跑累了就上車,到后來已經可以獨立跑完20公里了。

想想跑著追公交都要喘半天的自己,真是自愧不如。

娛樂圈的明星為了保持好身材,對自己不是一般的狠。

全智賢飾演的千頌伊說娛樂圈的女明星最擅長擺拍,捧著拿鐵拍照,但自己一口都不會喝。

蔡明老師曾經說過:“你想吃這碗飯,就別吃那碗飯。”

所以女星們減肥的基礎就是——餓。

最近,張天愛參加了一檔減肥的綜藝《哎呀好身材》,談到瘦身的方法,她透露自己已經吃了兩年的減肥餐了。

每個月抽出一周辟谷,早餐只吃蛋清,午餐和晚餐吃黃瓜,剩下的三周飯量減半。

然而剩下的三周也只是黃瓜雞蛋升級版的蔬菜沙拉,就這樣吃了兩年。

油炸食品更是敬而遠之,劇組的工作人員都在吃炸雞,她雖然也很饞,但只能看看,最后實在忍不住才撕了一小塊雞肉。

吃的這么少,每天還要健身幾個小時,不瘦才怪呢。

穎兒拍《千山暮雪》的時候,因為身材壯碩被人吐槽,和女配站一起都被艷壓。

后來穎兒下定決心減肥,只喝水不吃東西這樣斷食幾天,嘴巴里沒味道,就吃一顆老干媽的豆瓣。

一天一粒醬,果然沒多久就瘦了下去,胸前的骨頭都凸了出來。

以為懷孕就能放開吃了?看看人家月子餐的量。

“每逢佳節胖三斤”這句話對女明星并不適用,大年初一馬思純卻只能吃兩塊代餐餅干。

早年拍攝電影《左耳》時馬思純更是拼命,為了上鏡好看,快速減肥,一天只吃一頓,吃完還要去跑6、7公里。

當時正值夏天,又熱又餓的馬思純最后靠著藿香正氣液“續命”拍完了電影。

舒淇雖然經常在微博分享美食,但參加綜藝的時候,就曾表示自己不吃甜品、不吃牛肉、豬肉和青椒。

劉詩詩五年多沒有吃過主食了。

章子怡饞了想吃泡面,吃了四口就把盤子推給助理,鐵一般的自律怪不得十幾年如一日的苗條。

韓雪更是有自己的一套理念:身體真正需要的能量,絕對沒有你感受到的那么多。

每當餓了就告訴自己,我并不需要吃東西,不知道算不算自欺欺人。

鄭秀文更是透露,從出道開始沒吃過一頓飽飯。

即使到了現在的年齡,她仍然不敢松懈。

參加綜藝節目,一群后輩來家里做客,她也依然要求要做減肥餐,自律能力hin強大了。

魯豫已經瘦得皮包骨,卻還是對自己的外貌不滿意,生怕胖一點上鏡會顯得臉大。

所以她每天早上刷完牙后必要喝一杯黑咖啡,吃飯的時候盡量不吃主食。就算吃米飯也要按粒來計算,最多也就十幾粒的樣子。

江疏影更是狠,直接開水兌鹽喝下去。

不過馬上被杜江科普喝鹽水只是脫水前的步驟之一,是為了后續有氧運動或是蒸桑拿時可以將水分排出,讓肌肉線條更加清晰。

如果只喝鹽水,什么都不吃是很危險的。

比起少吃、不吃的女星來說,下面的減肥方法則更極端。

主持人張大大就曾爆料過L女星吃“智能蛔蟲”減肥,教給她這個方法的人還送給她一支小笛子,笛聲一響蛔蟲會全盤起立,胃內部就會舞蹈,吃的任何東西會由蛔蟲幫助吃掉。

聽起來很玄有沒有?

結果L女星信以為真,吃了一兩個月后,身體出現狀況去醫院洗胃,每天拉肚子,折騰來折騰去,最后還胖了十七斤。

。。。

他還透露過,有女星直接割掉部分的胃,渴望一勞永逸控制食量,結果導致腸胃吸收不暢。

韓國女星崔雪莉嘗試的方法則是泡在零下130多度的冰桶中,據說這是一種新型的低溫減肥法,叫做“超低溫冷療(Cryotherapy)”,只需要3分鐘就能消耗800卡路里。

謝娜曾聽信偏方將辣椒水涂滿全身,結果最后折騰到皮膚被辣椒灼到刺痛。

導致一出門就休克,體重卻一點沒掉。

曾唱紅《瀟灑走一回》的歌手葉倩文年輕時采用洗腸的方法,在后面灌入大量藥水,說是可以把體內的廢物跟毒素排出體外。

有從后面排的,還有從前面吐的。

《康熙來了》的常客“社會你羅姐”羅霈穎,就曾說過年輕時不懂事,吃完飯會猛灌一杯白開水,然后跑去廁所把剛才吃的吐出來。

長此以往,胃酸反流,導致腸胃系統損壞被送醫好幾次。

而這種催吐的方法在娛樂圈更是屢見不鮮,只不過大家都心照不宣,閉口不提罷了。

對娛樂圈的明星尤其是女星來說,外貌是不可或缺的資本,一旦發胖將迅速被觀眾議論,還可能會失去資源或廣告,減肥也是無奈之舉。

然而,減肥的方法說到底還是那六個字“管住嘴、邁開腿”,我們也看到越來越多的明星運用科學的方法減肥。

健身+合理的膳食搭配,變瘦的同時,整個人也精神許多。

作為普通人,千萬不要輕易嘗試明星的極端減肥方法,更不要相信一個月可以減掉20斤的速效方法。

美麗雖好,健康更重要。

實在不行就敞開了吃吧,人活一輩子開心才是第一位的,你說是吧。

責任編輯:武漢網
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